点抗和修是提升角色和宝宝战斗力的核心方式。抗性修炼主要增强角色的防御能力，包括物理抗性和法术抗性，每提升一级可以减少受到的伤害结果和降低被封印的几率。修炼则分为攻击、法术、防御等多种类型，直接影响输出效果和生存能力。合理分配修炼资源能让你的角色在战斗中更游刃有余。
物理抗性修炼能减少受到的物理伤害，适合经常面对物理输出的门派。法术抗性修炼则降低法术伤害和抗封几率，对法系门派和辅助门派尤其重要。双抗修炼虽然消耗资源较多，但能全面提升角色的坦度，适合追求综合生存能力的玩家。抗性修炼的效果会等级提升而显著增强，建议根据自身门派特点和战斗需求优先选择。
攻击修炼提升物理伤害结果，适合大唐官府、狮驼岭等物理门派。法术修炼增强法术伤害和封印命中率，是龙宫、魔王寨等法系门派的必点项目。猎术修炼则专门针对抓宠玩法，对日常任务影响较小。修炼等级越高，加成的百分比效果越明显，但消耗的资源也会大幅增加，需要提前规划好投入顺序。
通过修炼果、任务链或秘传任务可以提升宝宝的物理抗性、法术抗性等属性。高抗修炼的宝宝在战斗中能承受更多伤害，尤其适合难度任务和PK场景。宝宝的抗性修炼与人物修炼类似，但资源获取途径更依赖日常活动和任务积累，需要长期坚持培养。
点修和点抗的优先级需结合门派定位。物理输出门派优先攻击修炼和物理抗性，法系门派侧重法术修炼和法术抗性，辅助门派则可以考虑双抗或速度修炼。宝宝的抗修炼建议根据用途选择，输出型宝宝优先攻击控制力，血宠则侧重防御和抗性。修炼系统没有绝对的最优解，只有最适合当前玩法的搭配。
修炼和抗性的提升是一个长期过程，需要平衡资源投入和实战需求。帮派点修、九转金丹、师徒任务等都是常见的修炼经验来源，而抗性修炼则可以通过帮派资材或无资材模式逐步积累。保持稳定的资源获取节奏，逐步完善修炼体系，才能让你的角色和宝宝在各类战斗中发挥最大潜力。
